最近如果你有關注新聞，會看到一則令人相當遺憾的消息，
一位新生代的藝人，因為網路霸凌事件選擇結束自己的生命…。讓周遭關心她的親友感到錯愕與相當難過。
在現今網路時代，資訊的傳播變得非常方便快速，訊息擴散的也很快，影響力也很廣。
如果你沒有主動選擇接受正確訊息，與辨明訊息的真偽的判斷能力，只是被動的接受訊息對你的影響?
這其實是一件很糟糕的事情，你會變得容易被這些訊息控制跟催眠，失去自我。
在這一則新聞中也看到這位藝人其實從去年開始就被這件事情影響，而且中間也有尋求一些幫助與做治療，
但最後還是選擇結束自我…。
如果她能夠及時找對資源，做好處理與心理治療，這件憾事也許不會發生。
也如果，她本來就是一個不追求完美主義，有足夠的自信與接納自己的人，即使面對謠言與指責對她自己來說也影響不大。
你是個夠有自信與接納自己的人嗎?即使你現在不是，也可以開始朝這個方向前進。具備了這樣的特質的人也等於開始掌握自己的命運了。
而關於讓人談之色變的絕望行為:自殺
這裡有一段影片分享給你:許添盛醫師-我瞭解你想自殺的痛
周遭你關心的親友如果透漏了想不開的訊息，
如果真的想要給予幫助的話，
你要做的不是力圖阻止他，一直問他怎麼可以這樣，責備怪罪，不要想太多，或是甚至激他:想死就去啊，
你該做的是傾聽跟陪伴，告訴他會一直陪在他身旁，表達願意了解、協助、與同理你的心與痛苦。
在這個每個人都很忙碌且辛苦的時代，
心理問題是每個人都需要關注的，而且開始建立正確的觀念，尤其是當你關心的人出現問題與需要幫助的時候。
Mike在上一篇電子報向你詢問了幾件事:
http://fortune.reallifefinder.com/2015fortuneask/
我問到:
你是否知道自己目前需要幫助的生活層面是什麼?
過去在你需要幫助時能否找到對的人?以及你的個人故事是什麼?
這幾個問題跟自我了解的功課有關，
如果你覺得目前自己各方面都很滿意，沒有什麼需要被幫助的，Mike為你感到高興，也希望你能夠主動去幫助需要幫助的人。
但如果你覺得自己現階段很需要幫助，請現在完成這個調查，讓我知道你的需求。當然也很歡迎你參與Mike接下來的活動。
Mike