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生活中只要我們有努力的方向，會不時遇上一些挫折。

微小的挫折可以隔天就忘了，

但是巨大的挫折可能過了許久都很難被遺忘克服..

但我們可以提前認清自己的狀況，並在挫折來之前做出調適。

請看下圖的問題:我遇到挫折的復原力強嗎?

用直覺選出ABCD中其中一個答案，再往下看答案。

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你選到A  挫折恢復力 30分

當你選到這張牌，自己內心應該是頗有同情心與細膩的人。
然而也是這樣的特質，讓你在遇上挫折時，很容易想得太多而陷入僵局。而且不太容易自己好起來..

回顧自己的生活，是不是曾經發生過一些狀況，有可能是陷入某段關係很難抽身，無法做自己?甚至受到欺騙的傷害?

另外必須提醒:這樣的特質跟你家庭或是童年帶來的影響是有關係的。可以多往這方面做自我探索與自我了解。

如果是重複發生類似的事件，就真的是該好好自我療癒的時候喔。

你選到B 挫折恢復力 80分

抽到這張牌的你，遇上的挫折往往會跟金錢是有關連的。然而比較幸運的是你恢復的速度應該也挺快的。可以說金錢上的運氣也比一般人好蠻多的。

挫折對你來說不是太大的事情，你可以比較輕鬆的克服跟跨越難關。

然而必須提醒的是:有時候你是否會因為自己運氣好而忽略一些潛在的風險?
比如在投資上太過於衝動導致一些金錢上的漏洞出現?

這是事情的兩面，記得告訴自己:我是幸運的，而我也能控制好自己的風險，一些可能的危機問題就不太容易發生喔。

你選到C 挫折恢復力 90分

抽到這張牌感覺生活上的挫折，對你來說真的影響不大。你是很有能力克服大小事情的問題的。

而且看起來你的同儕跟朋友對你的助力也頗大的，有些是可以主動幫助你，對你有正向影響的人。同時你也頗喜歡跟他們相處。

當你覺得自己的生活可以過得游刃有餘，記得也可以對周遭有需要的人適時伸出援手，也能讓你自己的運氣更好上加好。

你選到D 挫折恢復力 20分

當你抽到這張牌，必須進一步了解自己:過往家庭對你造成的影響是否讓你想用衝突或比較激烈的情緒言語的外在表現?

如果是，你的內心應該是一個有不少矛盾跟衝突的人喔..

而會讓你感受到挫折的主要原因，往往也真的跟家人有關。這也許是靈魂這輩子帶來的功課。

記得在挫折中保持正向與成長，雖然你也許會感覺到內心時刻有一團火焰，但只要你懂得用這股力量，加上智慧與後天的學習，你是可以讓自己脫胎換骨，變得更好的，同時也為周遭的人帶來正向力量。